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Cuando digo que los geles energéticos se han convertido en mis mejores aliados cuando tengo que correr largo y tendido, lo confieso. Sin duda, esta ayuda marca un antes y un después cuando tienes que correr una maratón y hacer muchas tiradas largas previas ya que consiguenmantener los niveles de energía, hidratación y equilibrio de electrolitos durante ese esfuerzo físico, a la vez que mejora el rendimiento y reduce la fatiga muscular. Sin embargo, hay algunos geles que suelen traernos problemas estomacales y de ahí la importancia de probarlos en entrenamientos.
Pues bien, creemos haber encontrado unos que no provocan molestias porque son fáciles de digerir, y además vienen en pack y están en rebajas. Se trata de los geles energéticos isotónicos SIS, uno de los más populares entre corredores de maratón, y que vienen en un pack de 15 unidades de 60 ml. Os lo aseguramos que cuando estamos en la línea de salida de una carrera, muchos de nuestros compañeros runners los llevan en su cinturón de running. Lo mejor es que los hemos encontrado rebajadísimos en la web de Amazon. Si antes su precio era de 34€, ahora cuesta poco más de 22€. Un pack perfecto para entrenar el que será tu próxima maratón, para cuando vayas a montar en bicicleta o a correr por la montaña.
Que ya tengan cerca de 8.000 valoraciones en la web de Amazon es porque son muy fácil de tomar porque no necesitas tomar agua después de tomártelo, se digieren fácilmente, tienen un sabor agradable y además te aporta rápidamente la energía suficiente que necesitas cuando estás corriendo tanto una media como una maratón de asfalto o de montaña.
Science in Sport ¡OFERTA! Pack de 15 Geles Energéticos Isotónicos con 22 gr de carbohidratos, bajos en azúcar y sabor a naranja
Estos geles energéticos SIS Energía isotónica vienen en un pack de 15 de 60 ml con sabor a naranja, libre de frutos secos, de lácteos, bajo en azúcares, sin gluten y totalmente aptos para veganos. Su fórmula está diseñada para proporcionar un suministro casi inmediato y fácilmente digerible de carbohidratos para suministrar la energía que necesitan tus músculos para poder seguir corriendo y ayudarte a mantener los niveles de glucosa en sangre.
Cada gel de 60 ml te aporta hasta 22 gramos de hidratos de carbono, por lo que es recomendando tomar de 1 a 3 geles por hora para administrar aproximadamente 60 gramos de carbohidratos y maximizar las tasas de utilización de carbohidratos en carrera. Eso si, te volvemos a aconsejar que esta recomendación la pruebes antes del día de la carrera para saber cómo tu cuerpo tolera tal cantidad de carbohidratos y así ir programando tu estrategia de nutrición en carrera.
Estamos encantados de haber encontrado este pack de 15 geles energéticos isotónicos a solo 22€ en la web de Amazon. Imposible encontrar unos geles energéticos para correr un maratón más baratos. Al menos hoy.
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
